Ein langer, stressiger Tag ist vorbei, du bist geschafft und dein ist Körper ausgelaugt. Wie dir Kompression im Alltag ein angenehmes Gefühl zurück gibt, erklären wir in diesem Beitrag.
Du suchst nach der passenden Sportbekleidung für dein Training? Dann solltest du über Kompressionsbekleidung nachdenken. Warum Kleidung mit Kompression für dich als Sportler sinnvoll ist und welche es gibt, erfährst du in diesem Beitrag. weiterlesen
Sportkleidung richtig zu waschen, ist entscheidend, damit du lange Freude an ihrer Funktionalität und Optik hast. Hier erfährst du, was du bei Reinigung und Pflege unbedingt beachten solltest.
Fahrradfahren ist gesund und macht Spaß. Wir verraten, wie viele Kalorien das Radfahren verbrennt, welche Muskeln dabei trainiert werden, welche Ausrüstung du benötigst und warum dich ein Helm vor schweren Verletzungen schützt. weiterlesen
Nahezu jeder Sportler und Läufer hatte in seiner Vergangenheit bereits mit Verletzungen zu tun. Doch wie kann dieser Problematik präventiv begegnet werden? Wir haben fünf Tipps für Prävention bei sportlicher Aktivität für dich zusammengestellt. weiterlesen
