Schlagwort: Ausdauer

Duathlon – Der kleine Bruder des Triathlons

Laufen und Fahrradfahren im Wechsel: Der Duathlon als kleiner Bruder des bekannten Triathlons vereint beide Ausdauersportarten und verlangt den Athleten alles ab. Wir zeigen in diesem Beitrag, was einen Duathlon ausmacht und wie ihr für diesen Wettkampf optimal trainiert. weiterlesen

Herzsport – eine große Chance für jeden

Die meisten Menschen bringen den Begriff Herzsport mit Rehabilitationsmaßnahmen in Verbindung. Herzsport hat allerdings mehrere Gesichter. Wir zeigen sie euch! weiterlesen

Die hier zur Verfügung gestellten Inhalte dienen der allgemeinen Information zu sportbezogenen Themen und stellen keine spezifischen Handlungsempfehlungen dar.