Schlagwort: Achtsamkeit

Sport Die Top 6 Fitness Trends 2020: So wird in Zukunft trainiert!

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Vernetzt, effizient und achtsam – Das ist das Training von morgen. Doch wie genau sieht Fitness der Zukunft aus? Hier stellen wir dir 6 der wichtigsten Fitness Trends 2020 vor, damit du fit und gesund ins neue Jahr starten kannst. weiterlesen

Gesundheit Achtsamkeit im Sport – So kannst du deine sportlichen Leistungen mental beeinflussen

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Achtsamkeit klingt im ersten Moment nach Entschleunigen und Herunterfahren. Achtsamkeit im Sport kann aber noch viel mehr. Wir erklären dir, was es mit Achtsamkeitsübungen im Sport auf sich hat und wie du deine sportlichen Leistungen pushen kannst. weiterlesen

Die hier zur Verfügung gestellten Inhalte dienen der allgemeinen Information zu sportbezogenen Themen und stellen keine spezifischen Handlungsempfehlungen dar.