Autor: Doreen Böhme

Doreen Böhme

Doreen Böhme

Sport begleitet Doreen schon seit ihrer Kindheit. Mit zehn Jahren begann sie zu fechten – zunächst hobbymäßig im Fechtsportverein, mit Beginn des Schulbesuchs an der Sportschule Dresden bald aber auch leistungsorientiert. 2006 begann sie, Yoga zu praktizieren und entdeckte darin ihre Leidenschaft, die sie zum Beruf machte. Seit 2013 ist Doreen hauptberuflich selbstständige Yogalehrerin mit Leib und Seele. Dazu konnte sie sich wertvolles Gesundheitswissen zum Thema Schmerztherapie aneignen und behandelt als Schmerzspezialistin nach Liebscher und Bracht körperliche Beschwerden mit Bewegung. Durch ihre jüngste Weiterbildung zum Integral Life Consultant wurde das psychische und mentale Wohlbefinden Doreens dritter Schwerpunkt.

Faszien Yoga – Tiefgreifende Dehnung für mehr Beweglichkeit

Faszien sind den letzten Jahren zunehmend in den Fokus des allgemeinen Interesses geraten. Doch was verbirgt sich hinter dem Begriff, wie hängen Faszien mit Verspannungen zusammen und wie kann Faszien Yoga helfen, diese zu lösen? weiterlesen

Yoga mit Tieren – Entspannung für Mensch und Vierbeiner

In den letzten Jahren hat ein neuer Trend die Yogawelt erobert: Yoga mit Tieren. Was sich dahinter verbirgt und wie die süßen Vierbeiner mit in die Übungen integriert werden können, erfahrt ihr in diesem Beitrag. weiterlesen

Die hier zur Verfügung gestellten Inhalte dienen der allgemeinen Information zu sportbezogenen Themen und stellen keine spezifischen Handlungsempfehlungen dar.